O que é a ovulação

A ovulação é o momento em que um dos ovários liberta um óvulo, tornando possível a fecundação.

Após ser libertado, o óvulo permanece viável durante cerca de 12 a 24 horas, período em que pode ser fecundado por um espermatozoide. Antes da ovulação ocorre um aumento da hormona LH (hormona luteinizante).
Os testes de ovulação detetam este aumento hormonal.

Um teste de ovulação positivo indica que a ovulação deverá ocorrer entre 24 e 36 horas depois.

Isto significa que os dias mais férteis são o dia do teste positivo e o dia seguinte.

Sabe mais sobre a ovulação

Quando fazer testes de ovulação

O momento ideal para começar a testar depende da duração do teu ciclo menstrual.

• Em ciclos regulares, recomenda-se começar a testar alguns dias antes da ovulação prevista.

• Em ciclos irregulares, pode ser necessário testar durante um período mais prolongado para identificar o pico hormonal.

O objetivo do teste é detetar o aumento da hormona LH, que ocorre 24 a 36 horas antes da ovulação.

  • Hora consistente

    Faz o teste todos os dias à mesma hora para facilitar a comparação dos resultados

  • Evita beber muita água antes

    Beber demasiada água pode diluir a urina e dificultar a deteção da hormona LH

Como fazer o teste de ovulação passo a passo

  1. Retira o teste da embalagem
  2. Colhe urina num copo limpo ou utiliza diretamente no jato, conforme o teste
  3. Mergulha o teste até à linha indicada durante alguns segundos
  4. Coloca o teste numa superfície plana

Aguarda o tempo indicado nas instruções
Lê o resultado dentro do tempo recomendado








Interpretação do resultado

  • Negativo: a linha de teste é mais clara do que a linha de controlo
  • Positivo: a linha de teste é igual ou mais escura do que a linha de controlo

Um teste positivo indica que a ovulação deverá ocorrer aproximadamente 24 a 36 horas depois


O resultado é inválido quando a linha de controlo (C) não aparece

Sabe mais sobre o teu período fértil
Sabe mais sobre testes de ovulação

Registo do ciclo e ovulação

O cartão Sootik foi criado para ajudar a acompanhar o ciclo menstrual e identificar o período fértil de forma simples e visual.


Regista a data da menstruação

Escreve no topo do cartão o primeiro dia da tua menstruação.

Preenche as datas do ciclo

Em cada linha indica a data correspondente e o dia do ciclo

Cola os testes de ovulação

Depois de realizar o teste, cola-o no espaço indicado para cada dia.

Observa o resultado

Quando aparecem duas linhas fortes, significa que a ovulação está próxima.

Regista as relações

Podes assinalar no coração os dias em que tiveste relações.

O que é o pico de LH?

O pico de LH é o aumento da hormona luteinizante que ocorre pouco antes da ovulação e indica que o ovário está prestes a libertar um óvulo.

Como sei se estou no pico de LH?

O pico de LH é identificado quando o teste de ovulação mostra uma linha de teste igual ou mais escura do que a linha de controlo.

Quanto tempo depois do pico de LH ocorre a ovulação?

A ovulação acontece, em média, 24 a 36 horas após o pico de LH, podendo variar de mulher para mulher.

Quantos dias dura o pico de LH?

O pico de LH pode durar entre 12 e 48 horas, dependendo do ciclo e do organismo de cada mulher.

Posso engravidar no dia do pico de LH?

Sim. O dia do pico de LH e o dia seguinte fazem parte do período mais fértil do ciclo menstrual.

E se eu não apanhar o pico de LH no teste?

Pode acontecer devido a picos curtos, ciclos irregulares, stress ou início tardio dos testes. Testar durante mais dias ou duas vezes por dia pode ajudar.

Beber muita água pode esconder o pico de LH?

Sim. Beber muita água antes do teste pode diluir a urina e dificultar a deteção do aumento da hormona LH.

A que horas devo fazer o teste para apanhar o pico de LH?

O ideal é testar sempre à mesma hora, preferencialmente entre o final da manhã e a tarde. A primeira urina da manhã não é a mais indicada.

Ter ciclos irregulares dificulta encontrar o pico de LH?

Pode dificultar, mas não impede. Em ciclos irregulares, pode ser necessário testar durante mais dias ou começar os testes mais cedo no ciclo.

Um teste de ovulação pode dar falso positivo?

É raro. Um teste positivo indica aumento de LH, mas nem sempre garante que a ovulação irá ocorrer, especialmente em casos de alterações hormonais.

Acompanha o teu ciclo com confiança

Na Sootik, desenvolvemos testes simples, fiáveis e fáceis de usar para ajudar cada mulher a conhecer melhor o seu ciclo.

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